Hiç iyi başlayan bir gününüzün ardı ardına gelen talihsizliklerle kötüleştiği oldu mu? Hayatımızdaki büyük olayların bize yüksek seviyede stres yaratabileceğinin herkes farkında, ancak ardı ardına gelen küçük güçlüklerin de aynı şekilde bizi strese sokabileceğinin farkında değiliz. Psychology Today dergisinde yayımlanan...
Kişiler burçların özelliğini bazen az bazen de tıpatıp olarak karakterlerini taşır. Ve bilinen bazı burçlar vardır ki bu burçların özellikleri sizleri korkutmaya yetebilir. Sadece iyi huylarını değil kötü huylarının yer aldığı burç bilgileri insanları tanımada geçerli olabilecek etkenlerden olabilir....
Senin Altıncı Hissin Nedir? Altıncı hissinin ne olduğunu merak ediyor musun? Duyma, Görme, Koklama, Tat alma ve Dokunma gibi hislerimizi çok iyi biliyoruz peki ama altıncı hissimiz hakkında neler biliyoruz? Altıncı his basitçe kişinin sadece hislerini kullanarak bir takım olayları sezinlemesini sağlayan...
Yaşınız genç olsa da unutkanlık probleminizi ciddiye alın. Çünkü yaş ilerledikçe artan unutkanlık, Alzheimer gibi pek çok hastalıkla beraber karşımıza çıkabiliyor. Unutkanlığın genellikle ileri yaştaki kişilerde görüldüğü sanılsa da, son yıllarda gençlerde ve orta yaştaki bireylerde hafıza problemleri artış göstermektedir....
Uyku bozuklukları günümüzde en çok rastlanan problemler arasındadır. Uyku sırasında beden dinlenir ve yenilenir, yani kendini bakıma alır. Bu nedenle uyku insan sağlığı açısından çok önemlidir. Çok yorgunsunuz ama bir türlü uyuyamıyor musunuz? Uykusuzluk, sağlık sorunlarından beslenme alışkanlığına kadar birçok faktörden...
Güneş, D vitamini bakımından bizler için bulunmaz bir nimet... Fakat güneşin vücuda zararları da olabiliyor. Bunlardan bir tanesi de güneş lekeleri... Güneş lekeleri en sık rastlanan cilt problemlerinden biridir. Genellikle beyaz tenlilerde güneş ışınlarından koruma özelliği bulunan kremlerin kullanılmaması ya...
Cildi yaza en iyi şekilde hazırlamak için bakım yapmak şart. Peki ne yapmalı? Yaza hazırlık yapmaya başladığımız bu günlerde havaların bir güneşli bir yağmurlu olması, yaza hazırlanmak konusunda motivasyonumuzu düşürüyor olabilir ama yaz nihayet geliyor. Bu yüzden güneş ve deniz...
Sivilce ve akne sorunu olan insanların bir kısmı bazı yiyecekleri diyetinden çıkarıyor. Ama bunun yarardan çok zararı olabilir mi? Londra'da dermatolog (cilt hastalıkları uzmanı) olarak çalışıyorum. On yıldır çeşitli cilt sorunları olan hastalarla karşılaştım. Akne ilgi alanlarımdan birini oluşturuyor. Ancak birkaç...
Zayıflarken ağız kokusu problemi yaşamak son derece doğal bir durumdur. Herkes için geçerli olmasa da diyet yaparken böyle bir sorunla karşı karşıya kalan kişi sayısı bir hayli fazladır. Başlı başına sosyal bir problem olan ve aşılmadığı takdirde özgüveni zedeleyen ağız...
Bilim, bazı insanların neden çok zayıf bazılarınınsa neden kilo almaya meyilli olduğunu sonunda keşfetti. Araştırmalar, belli genlerin zayıf kalmakla doğrudan bağlantılı olduğunu gösteriyor. Uluslararası araştırma ekibi, zayıf insanların bir kısmının gerçekten de "şanslı" genlere sahip olduğunu doğruluyor. Bazıları için zayıf kalmak doğru...